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怎样预防晒斑？

发布时间：2017-11-27 05:16:15: 家庭医生在线疾病查询

　　爱美是女人的天性，试问哪一个女人不希望自己的皮肤白白净净，而晒斑的形成无疑是给女性带来沉重的打击，炎炎夏日，强烈的阳光照射，对皮肤来说是一个大考验，稍有不慎就会被晒黑晒伤，留下斑点，影响面部形象。那么，怎样预防晒斑?

　　预防晒斑，毫无疑问，重要的当然是防晒。特别是到了夏天，更要重视防晒，包括防晒用品的防晒指数不能低，好在SPF30左右。而晒斑的预防和淡化也离不开内服外用、双管齐下。维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。

　　而对于已形成的晒斑，若希望能够彻底去除，可借助激光美肤治疗。激光所释放的波长基本都被皮肤中的黑色素颗粒所吸收，造成黑色素颗粒爆破分解。而黑色素颗粒又主要存在于黑色素细胞中，所以激光的波长很少会被皮肤组织的其他部分所吸收，在祛斑的同时一般不会对皮肤造成伤害。

　　此外，晒斑的形成和身体机能很有关系。合理的饮食、作息习惯，有助于调节内分泌功能。同时，保证适当的运动，或按摩、推淋巴，促进血液循环和新陈代谢，促进皮肤组织中黑色素的代谢和排出，起到晒斑的预防和淡化作用，还原肌肤白皙。

　　以上就是小编对晒斑预防方法的讲解，生活中，很多女性比较热衷于用护肤品来改善晒斑，然而事实上，护肤品所能起到的效果非常小，有些护肤用品虽然在短时间内有效，但对皮肤刺激特别大，长期使用，势必会影响到皮肤免疫力，降低皮肤对外界的保护能力。

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