腱鞘炎是什么？如何预防与治疗？

发布时间：2025-01-26 09:00:18: 家庭医生在线疾病查询

腱鞘炎是一种常见的手部疾病，多因手部过度活动、外伤、感染、关节炎等因素引起。主要表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等。预防方法包括避免长时间重复动作、注意手部保暖、适度休息等。治疗方式有保守治疗和手术治疗。

1. 病因：

手部长期过度活动，如频繁打字、织毛衣等。

外伤导致腱鞘损伤。

感染，如腱鞘周围组织发生炎症蔓延。

患有类风湿关节炎等自身免疫性疾病。

年龄增长，腱鞘组织退变。

2. 症状：

疼痛，多为刺痛或酸痛，活动时加重。

肿胀，腱鞘周围组织出现水肿。

活动受限，手指或手腕活动不灵活。

弹响，严重时出现“扳机指”现象。

3. 预防：

注意手部姿势，避免长时间保持同一姿势。

每工作一段时间进行手部伸展运动。

寒冷天气注意手部保暖。

避免提重物，减轻手部负担。

控制体重，减轻关节压力。

4. 治疗：

保守治疗：休息、热敷、按摩、佩戴支具等。药物治疗可选用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。也可在腱鞘内注射糖皮质激素，如泼尼松龙、地塞米松等，但需注意避免反复注射。

手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重者，可行腱鞘切开松解术。

5. 康复：

治疗后进行适当的手部功能锻炼，如握拳、伸展等。

注意保持手部卫生，预防感染。

总之，腱鞘炎虽然常见，但通过合理的预防和及时有效的治疗，大多能够缓解症状，恢复手部功能。如出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

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