高度近视有哪些控制方法

发布时间：2025-01-26 02:39:50: 家庭医生在线疾病查询

高度近视是指近视度数大于 600 度的屈光不正状态，可能导致视网膜病变等多种并发症。控制高度近视的方法主要有佩戴合适眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、药物治疗以及定期眼部检查等。

1. 佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是常见的选择，能有效矫正视力。对于一些特殊情况，如高度近视且角膜条件允许，可佩戴硬性透气性隐形眼镜（RGP）。

2. 养成良好用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间连续用眼。每用眼 40 分钟左右，应休息 5 - 10 分钟，可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼疲劳。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在 30 - 35 厘米。

3. 进行眼部锻炼：如眼球转动训练，顺时针和逆时针转动眼球，每次转动 10 - 15 圈；眨眼训练，用力眨眼，然后闭目休息片刻，重复多次。

4. 药物治疗：目前一些药物可能对控制近视进展有一定作用，如阿托品滴眼液，但使用时需遵医嘱。

5. 定期眼部检查：建议每年至少进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼底检查等，以便早期发现并处理可能出现的并发症。

总之，控制高度近视需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要注意避免剧烈运动和眼部外伤，以防发生视网膜脱落等严重并发症。如果近视度数增长过快或出现其他异常，应及时就医。

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