晒伤后应如何正确处理

发布时间：2025-01-27 01:17:21: 家庭医生在线疾病查询

晒伤是由于皮肤过度暴露在紫外线辐射下引起的损伤，可能出现红斑、水肿、疼痛、水疱等症状。处理方法包括及时降温、保湿、使用药物、避免刺激和注意饮食等。

1. 及时降温：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，以减轻疼痛和红肿。

2. 保湿护理：涂抹温和的保湿霜或芦荟胶，有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。

3. 药物治疗：可外用炉甘石洗剂收敛止痒；如果症状较严重，可在医生指导下使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等；若出现水疱破裂、感染等情况，还需使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏。

4. 避免刺激：避免再次暴露在阳光下，穿着宽松、柔软的衣物，减少对晒伤皮肤的摩擦。

5. 注意饮食：多喝水，补充水分；多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于促进皮肤修复。

总之，晒伤后要及时采取正确的处理措施，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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