43 岁就肩袖撕裂，年轻化原因有哪些

发布时间：2025-01-27 06:06:06: 家庭医生在线疾病查询

肩袖撕裂逐渐年轻化的原因包括运动损伤、长期劳损、肩部外伤、肩部疾病以及不良姿势等。

1. 运动损伤：如今很多年轻人热爱运动，但在运动过程中，如打篮球、羽毛球等，过度使用肩部肌肉和关节，容易造成肩袖的急性损伤。

2. 长期劳损：一些职业需要长期反复进行肩部活动，如教师长时间板书、程序员长时间使用鼠标等，导致肩袖组织逐渐磨损。

3. 肩部外伤：直接的肩部撞击、摔倒时肩部着地等外伤，可能瞬间对肩袖造成撕裂。

4. 肩部疾病：肩周炎、滑囊炎等肩部疾病，如果没有得到及时有效的治疗，会增加肩袖撕裂的风险。

5. 不良姿势：长期低头看手机、伏案工作时姿势不正确，使得肩部肌肉受力不均衡，增加肩袖的负担。

总之，多种因素共同作用导致了肩袖撕裂的年轻化。在日常生活中，要注意保护肩部，避免过度运动和不良姿势，一旦出现肩部疼痛等不适，应及时就医。

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