跖骨疲劳性骨折是怎么回事？如何治疗？

发布时间：2025-01-26 10:52:05: 家庭医生在线疾病查询

跖骨疲劳性骨折是一种常见的运动损伤，多由长期、反复的应力作用导致。其发生与运动方式、骨骼状况、身体负荷、营养状况、鞋子不合适等因素有关。治疗方法包括休息、固定、药物治疗、物理治疗和康复训练等。

1. 运动方式：过度或不正确的运动，如长时间跑步、跳跃等，使跖骨承受过度的压力和冲击，易引发疲劳性骨折。

2. 骨骼状况：本身存在骨质疏松、骨代谢异常等骨骼疾病，跖骨强度降低，更易在较小的应力下发生骨折。

3. 身体负荷：体重过重会增加跖骨的负担，从事重体力劳动或长时间站立工作也会加大骨折风险。

4. 营养状况：缺乏维生素 D、钙等营养元素，影响骨骼的正常生长和修复，增加骨折可能性。

5. 鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如鞋底过硬、缺乏支撑，不能有效缓冲地面冲击力，容易导致跖骨损伤。

总之，跖骨疲劳性骨折需要综合治疗和调理。患者应注意休息，避免过早负重活动，遵循医生建议进行治疗和康复。同时，日常生活中要注意预防，选择合适的运动方式和鞋子，保持良好的营养状况，以降低骨折的发生风险。

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