“高盐、高油、高热量”的食物，为什么受大家喜欢？
- 发布时间：2017-11-30 06:58:21
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生活中，经常可以看到很多人进超市买饼干、辣条、面包、油炸粑粑等零食，其实这些都属于“高油、高油、高热量”的食物。大家买这些东西，最刚开始是被这些外表所吸引，然后发现这些东西还挺好吃的，于是就忍不住想一直买着吃了。
“高盐、高油、高热量”的食物其实都是不健康的，甚至有些丧失社会公德的人在这些垃圾食品中加入少量的鸦片，导致人们吃了之后还想再吃，停不下来。
大人们知道这些食物的不好，会减少购买，但是还是会偶尔吃。特别是现在中国到处都是“高盐、高油、高热量”的食物，避无可避，大家都会不由自主的吃。小孩子就更喜欢吃了，这类食物口感好，吃起来有味道，不像那些新鲜的蔬菜那样，吃多了就会腻。
“高盐、高油、高热量”的食物，首先就是味道好，可以满足大家对食物的热情。而且现在科技发达了，能做出了很多种口味的食物，大家想吃什么口味的，都可以在超市买到。但是这些食物都是不健康的，吃多了甚至会致癌。
吃高盐的食物会导致很多问题，世界卫生组织提出，成年人一天的摄取量不应该超过5克一天，而中国相关部门根据相关国情，提出一天的摄取量不超过6克一天。可见盐还是要少吃，这样才对身体有帮助。
吃高油的食物同样也是会引发出许多问题的，例如肥胖，在意自己身材的人，都会尽量少吃高油的食物。吃太多了很容易导致体重增加，肥胖的人还容易有高血压等疾病。吃高热量的食物也是最容易导致肥胖的了，吃太多高热量的，身体会消化不了，从而堆积起来，身上的肉一点一点的多起来，然后就是变成胖子了。
为了减少以后疾病的发生，大家还是尽量少吃“高盐、高油、高热量”的食物。其实这些食物从表面上看，最容易发现的就是肥胖了。盐、油多，热量高的食物不容易消化，并且吃多了，身体吸收不了，累积起来，那就是脂肪了。况且，这些食物不营养，吃了会出现营养不良的现象出现，脸上还会长痘等等一系列事情。
因此建议大家还是尽量少吃些“高盐、高油、高热量”的食物。这类食物虽然很好吃，深受大家喜爱，但是却不健康。
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