晚餐过量会引起哪些疾病？
- 发布时间：2017-11-30 07:54:42
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现在的人往往生活在巨大的工作压力学习压力之下，所以在匆匆忙忙的工作与学习中很多人就很有可能忘记自己的饮食习惯，所以越来越多的人开始不注意自己的在饮食方面的健康，经常选择在晚上的时候大吃大喝，但是这种状况长期这样的话，晚餐过量也是会导致一些疾病的发生的。
肥胖症，长期晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。
高血脂症，长期晚餐过多食用荤菜，会使血脂升高。临床医学研究证实，晚餐大量进食荤食的人比经常进食素食的人，血脂一般要高3-4倍。
动脉硬化、冠心病，长期晚餐摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。
神经衰弱，长期晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。
大肠癌，长期晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收。这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，促进大肠癌的发生。
尿结石，长期晚餐过饱，且晚上人们都不再进行活动就上床睡觉，因此晚餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外，钙含量不断增加，久而久之就会形成尿结石。
糖尿病，长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。
高血压病，长期晚餐进食过多肉类，不但会增加胃肠负担，而且还会使血压猛然上升，加之人在睡觉时血液流动速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉硬化，使人得高血压病。
晚餐过量对于患者的影响也是非常大的，因为如果长期任由这样的不良习惯和嗜好发展下去的话，就很有可能导致患者的肠胃出现一些问题，同时也会加剧患者的肥胖，对于患者来说也是非常痛苦的，所以一定要改正这个不良的饮食习惯。
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