脾虚的女人老得快发底是真是假？告诉你几招轻松摇养颜
- 发布时间：2017-11-30 07:57:36
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
容貌和身材一直是女人一直在追求的东西，大家都想要有一张不老的容颜，想要有一个完美的身材，希望自己脸上可以是没有瑕疵的，总希望别人看到的都是自己的美好。
但是到了三十岁以后，也就是人们常说的更年期之后，女人的外貌和身材开始急剧下降，即使是话费了大量的资金去美容，也只有少部分的人能够继续保持美貌。其实，这是因为在三十岁以后，女人身体内的脾脏功能开始衰弱了。脾虚的女人老得快发底是真是假?告诉你几招轻松摇养颜。
脾脏是人体内的非常重要器的官，脾脏的主要功能就是造血、清除衰老血细胞。所以人一但脾虚，气色看起来就会很不好，腹部也会开始累积脂肪，整个人看起来就是一个黄脸婆。是不是没有办法让自己保持年轻呢?既然知道了变老变丑的原因是脾虚，就可以从保养脾部开始，来让大家轻松养颜。
1、首先要注意保暖，中医一直强调注重保暖的重要性，女性的脾肾胃等器官在天气变凉时很容易出现问题。特别是在秋冬的季节，一定不要为了美丽而穿的太少，不仅容易感冒，各器官也会收到伤害。如果是腹部经常感到冰冷的情况下，可以用热水袋或者是暖宝宝温暖一下。
2、其次，一定要保持愉快的心情，现在中国常常可以见到每天抱怨的家庭主妇，嘴巴一直念叨从来没有停下来一刻的唠叨女主人，每天都在为自己的家庭和老公操碎了心的中年妇女，在这一天天像复制一样的日子里，每天都过的并不开心，总是抱怨生活中的各种不如意。在这不知不觉中也就成了黄脸婆。要想保持容颜，心情好是关键。
3、还有一点关键的，那就是加强锻炼。不难发现，许多明星虽然已经年近五十，但看起来还是像个二三十岁的小女人，这和明星的化妆也有关系，但最主要的是因为其对于健身的重视。经常可以看到明星在微博的健身打卡，健身和锻炼确实可以让一个人容光焕发，散发出不一样的光彩。医学研究也表明，人在锻炼的过程中，身体的各个机能也会积极配合运动，让各器官更加健康。
一般生活中的女性或者是上班族，虽然没有过多时间用来锻炼，但是可以抓住生活中的小契机，比如等地铁时的用一只脚支撑身体，饭后的小散步，早上起来进行的晨跑等对身体都是很有好处的。
注意了这些小细节，多吃水果，注重养生，容颜就会有一个小定格。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
