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中气不足的含义及表现是什么
- 发布时间：2025-02-05 08:37:50
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中气不足是中医术语，指脾胃之气虚弱，运化失常。其表现多样，包括气短乏力、食欲不振、面色萎黄、内脏下垂、大便溏稀等。
1. 气短乏力：中气不足时，人体的气不足以推动身体的正常活动，容易感到呼吸短促、身体疲倦，稍微活动就气喘吁吁。
2. 食欲不振：脾胃功能减弱，消化能力下降，导致对食物缺乏兴趣，进食量减少。
3. 面色萎黄：脾胃为气血生化之源，中气不足会影响气血的生成，不能滋养面部，从而出现面色无华、发黄。
4. 内脏下垂：如胃下垂、子宫脱垂等，这是由于中气虚弱，无法托举内脏，使其位置下移。
5. 大便溏稀：脾胃虚弱，无法正常运化水谷，水湿下注肠道，导致大便不成形，稀薄。
中气不足是一种常见的中医证候，需要综合调理。平时应注意饮食规律，避免过度劳累，保持良好的情绪。如有相关症状，建议及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
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