声带小结如何避免发作？
- 发布时间：2017-12-04 03:07:39
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平日里没有太大的感觉一旦声带出现炎症，而引发疾病后对患者工作或者生活造成不小的影响，尤其是工作时候重点要用到嗓子的从业人员，一旦患上声带小结会对工作造成极大的影响，那么，究竟声带小结如何避免再次发作?
保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。改掉生活习惯不良唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
声带小结手术后好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。
要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作，来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。不要用嗓时间过长，要适当的让嗓子得到休息。
不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
声带休息、发声训练均可一定程度上预防该病的发生。同时应避免吸烟、饮酒、食用辛辣食物以及接触其他刺激性致病因子，还要注意预防感冒等上呼吸道感染，减少声带小结发生的诱因。
以上就是关于声带小结如何避免发作的相关内容介绍，通过上文简单的介绍了如何保护嗓子避免发生声带小结的出现，所以就需要我们全面的了解该疾病的相关内容，从而可以在日常生活中做好其预防措施。
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