据说坚持运动能够抗癌，这是真的吗？
- 发布时间：2017-12-04 10:23:03
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俗话说得好，“生命在于运动”。确实，在人的日常生活中是应该要坚持锻炼身体，这样才能拥有一个健康的身体、好的体魄，去预防疾病、抵抗疾病的入侵。其实不仅是健康的人需要坚持运动，生病了的人也要需要在保养身体的基础上进行一些适量的运动，这样能够增强自身的抵抗力，从而更好地去和病毒作斗争。
现在很多医生都鼓励病人适当的做一些运动，不止是感冒、发烧的病人，就连癌症病人也需要加强身体的锻炼。最近网上又流传出了一个惊人的消息，那就是人们通过运动可以达到抗癌的效果，这消息一出，引起了广大人们群众的讨论，真是“公说公有理，婆说婆有理”啊!那现在就一起来看看下面的这篇文章，究竟运动能不能达到抗癌的效果呢?
首先大家先来了解一下，为什么人们会患上癌症呢?
众所周知，人的身体是由无数的细胞所组成的，不同的细胞在身体中所起的作用也不同，而且细胞不是永恒不变的，它也像人类一样会经历生老病死，新的细胞会代替旧的、已经消亡的细胞，这样才能达到身体内细胞的平衡。
但是人体内有一群专门负责修复和更新的细胞，它们是非常的独特的，因为其可以变成身体各个部位的细胞，这是其它的细胞所不能做到的，这类细胞的名字叫做干细胞。而癌症的出现是一个非常罕见的现象，是因为干细胞中的抑制癌症的基因失去了自己的作用，而这个时候一个细胞又产生了癌变，这一系列的事故就导致了癌症的发生。
知道了癌症是怎么产生的，现在就来了解怎样才能抗癌
网上所流传的坚持运动能够抗癌确实是具有一些科学依据的。癌症是由于细胞发生了癌变并且抑制癌症的基因失去了作用而产生的，那么这种情况一定是绝对的的吗?并不是，有些人因为长期的锻炼身体，其免疫系统非常的强大，从而就能够防止患上癌症。癌症患者通过坚持锻炼的方式，能够有效的提高患者的有氧适应能力，也就是人们俗称的心肺功能。不仅如此，坚持锻炼还能够使患者的肌肉变得更加的健康，避免了患者产生肌无力的情况。
大家都知道，运动之后，人的心情能够得到放松，整个人的心情都变好了，对于癌症患者同样是如此。坚持运动能够降低其内心的焦躁，使他的精神能够得到放松，良好的心态是防治癌症的重要前提。
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