按摩作为中医保健方法之一,深受人们的喜爱,而且中医认为按摩不仅可以防治疾病,还可以增强体质。现在,由于各种原因,颈部问题成为了很多人的通病,可以说绝大多数人颈部都存在不舒服的感觉,而按摩便成为了人们缓解颈部疲劳的最佳方法之一。
虽然,颈部按摩是一种不错的缓解疲劳及防治颈椎病的方法,但鉴于颈部位置的特殊性和重要性,所以对于按摩颈部,专业医生却建议,一般不要随便按摩颈部,因为颈部血管神经骨织很多,如果按摩手法不当,或者按摩师的失误,很容易发生意外。那么按摩颈部时要注意什么呢?
第一,按摩师在开始按摩时,注意先开始选好被按摩者的体位,让受术者舒适、 不疲劳, 施术者操作方便为最佳选择。
第二,颈部有许多从颈椎通向脑部的神经和血管,其中有一条叫做“颈内动脉”的动脉血管,对人体是非常最要的,脑组织中的大部分血液都是由其供应的。一些患有高血压、高血脂等血管病变者,他们的颈内动脉会存在动脉粥样化或者钙化的问题和情况。这种情形之下,如果随便的按摩颈部,极大可能就会造成硬化斑块脱落,然后随着血液进入到颅内,堵塞颅内血管,从而会引发中风问题。
第三,对于一些50岁以上的中老年人,特别是本身就患有高血压、高血脂、高血糖问题的,而且那些抽烟、肥胖的人都应该去医院定期检查颈动脉,并按时间去确认是否自己的颈动脉状况有问题。如果自己出现了颈动脉狭窄的相关问题,那么就不要随便去按摩颈部了,因为容易出一些问题,严重者就可能危及到生命。
第四,很多有颈椎病患者如果去按摩,由于在医学上,颈椎病病因复杂,而且病理多种多样,颈部又有十分重要的结构, 所以按摩者不仅要有熟练、 准确的推拿手法,还要对颈椎疾病有一定的了解,绝对禁止使用强力、 粗暴的推拿手法。
第五,对于第一次进行颈部按摩者,按摩师应尽量先采用轻一些的手法,然后根据每个人的情况,逐渐加大手法力量,千万不要着急。
第六,按摩师在进行颈部按摩期间,按摩者不要无想法地配合按摩师去使用精油,避免因为如果使用不当而对自己的身体造成不可挽回的伤害。除此之外,按摩期间要多注意颈部的清洁和卫生,切忌被细菌入侵,从而危害到自己的身体健康。
以上便是按摩颈部需要特别注意的情况了,在现代,按摩现在同时也分为人工和机器的按摩了,其各有好处和坏处,人们在选择时要注意自己的需求,和问问专业人士,切忌自己胡乱来。
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