“糖人”在饭前饭后正常的血糖是多少？怎样去控制血糖？

发布时间：2017-12-04 10:43:49: 家庭医生在线疾病查询

　　当出现糖尿病之后，为了避免出现心脑肾等重要脏器的并发症，而且，当一般出现糖尿病之后，主要是影响血管健康，从而，引发心脑肾眼等重要脏器的并发症，影响到健康。

　　引起糖尿病的六大因素：

　　1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传性，但是外界的因素，是推动这一种遗传性的重要原因。其中包括，由于个人的肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等因素，从而加重这种遗传性。

　　2、肥胖：糖尿病发病的重要原因便是肥胖。尤其容易引发二型糖尿病。尤其是腹型肥胖者。其原因主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，更加容易引发糖尿病。

　　3、活动不足：要么常说，是保持健康的重要途径，因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

　　4、饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。

　　5、精神神经因素：精神神经因素对糖尿病的发生发展起着重要作用，这也是近年来中外学者所公认的。当精神压力过大，神经抑郁过度，糖尿病的发病率也会增加。

　　6、病毒感染：某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。

　　血糖控制标准：

　　分满意、良好、尚可、较差四个等级。

　　满意标准：空腹血糖<6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L。

　　良好标准：空腹血糖在6.1～7.2mmol/L之间,餐后两小时血糖在7.8～8.9mmol/L之间。

　　尚可标准：空腹血糖在7.2～8.8mmol/L之间,餐后两小时血糖在8.8～11.1mmol/L之间。

　　较差标准：空腹血糖>8.8mmol/L,餐后两小时血糖>11.1

　　糖尿病患者如何去控制血糖呢?

　　医生推荐采用“中西医结合”的方法去治疗糖尿病和并发症,原因在于西医治疗糖尿病是着重控制,中医治疗糖尿病是着重调理.所以“中西医结合”最好，主要是使用降糖西药或胰岛素控制血糖辅助治疗，再以中药调理人体脏腑功能，只有这样，,患者才能收到好的治疗效果。

　　同时，患者要养成好的生活习惯和饮食习惯，并根据自身体质加强身体锻炼，这样对糖尿病患者也有很好的辅助治疗效果。

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