假性近视是怎样的一种视力问题

发布时间：2025-02-05 09:09:08: 家庭医生在线疾病查询

假性近视是一种由于用眼过度、睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，导致视物模糊的暂时状态。其成因包括用眼习惯不良、照明不足、长时间近距离用眼、缺乏户外活动、营养不均衡等。

1. 用眼习惯不良：长时间盯着电子屏幕，阅读或写作时距离过近、姿势不正确等，容易使眼睛疲劳，引发假性近视。

2. 照明不足：在光线昏暗的环境中学习或工作，眼睛需要更努力地调节才能看清物体，增加了睫状肌的负担。

3. 长时间近距离用眼：如长时间看书、写作业、做手工等，睫状肌一直处于紧张状态，得不到放松。

4. 缺乏户外活动：户外活动时间过少，眼睛无法充分接受自然光线的刺激，不利于眼睛的调节和放松。

5. 营养不均衡：缺乏维生素 A、B 族维生素、锌等营养素，会影响眼睛的正常发育和功能。

总之，假性近视是一种可逆的视力问题，但如果不及时干预和调整，可能会发展为真性近视。家长和孩子应重视用眼卫生，保证充足的户外活动时间，注意饮食营养均衡。一旦发现视力下降，应及时到正规医院眼科就诊检查。

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