明眼凤眼大空骨穴位的详细图解

发布时间：2025-02-05 01:48:12: 家庭医生在线疾病查询

明眼、凤眼、大空骨这三个穴位在中医经络学中具有重要地位，它们的位置、作用、按摩方法、适用病症以及注意事项等都是需要了解的。

1. 位置：明眼穴位于拇指关节尺侧缘，凤眼穴位于拇指关节桡侧缘，大空骨穴位于拇指指关节背面的中点处。

2. 作用：明眼穴和凤眼穴有助于改善眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状；大空骨穴对缓解头痛、耳鸣、目痛等有一定帮助。

3. 按摩方法：可用拇指指腹轻轻按压，每个穴位按摩 1-2 分钟，每天多次。按摩时力度适中，以感到轻微酸胀为宜。

4. 适用病症：常用于眼睛相关疾病，如近视、老花眼、眼疲劳；也可辅助调理头痛、头晕等症状。

5. 注意事项：按摩穴位时要保持手部清洁卫生；如果局部皮肤有破损、感染等情况，应避免按摩；孕妇按摩需谨慎。

总之，明眼、凤眼、大空骨穴位虽有一定保健作用，但不能替代正规的医疗治疗。若眼部或身体出现严重不适，应及时就医。

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