晒伤后,可通过冷敷、涂抹药物、补充水分、避免刺激、注意防晒等方式来缓解症状,促进皮肤恢复。
1. 冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次。这能减轻疼痛和红肿。
2. 涂抹药物:可使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏等,有助于减轻炎症和瘙痒。但使用药物时需遵医嘱。
3. 补充水分:多喝水,保持身体水分充足,有助于皮肤的修复。
4. 避免刺激:避免使用刺激性的化妆品和护肤品,避免摩擦晒伤部位。
5. 注意防晒:在皮肤恢复期间,仍要注意防晒,使用遮阳伞、宽边帽、太阳镜等物理防晒措施,也可涂抹温和的防晒霜。
总之,晒伤后要及时采取正确的处理方法,如果晒伤严重,出现水疱、发热、头痛等症状,应及时就医。
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