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跟腱炎有哪些有效的治疗方式
- 发布时间：2025-02-06 06:31:49
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跟腱炎是一种常见的运动损伤，主要由于过度使用、外伤、感染等原因引起。治疗跟腱炎的方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1. 休息与制动：减少跟腱的活动，避免剧烈运动和长时间站立行走，必要时使用拐杖辅助行走。可以使用支具或绷带固定踝关节，限制跟腱的活动范围，促进炎症消退和损伤修复。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、激光、电疗等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀；超声波和激光等可以促进组织修复。
3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、扶他林软膏等也有一定的效果。
4. 康复训练：包括拉伸运动、力量训练和平衡训练等。拉伸可以放松跟腱和周围的肌肉，力量训练可以增强小腿肌肉的力量，平衡训练可以提高踝关节的稳定性。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效、跟腱断裂或严重粘连的患者，可能需要进行手术治疗，如跟腱清创术、跟腱延长术等。
总之，跟腱炎的治疗需要根据病情的严重程度和个体差异选择合适的治疗方法。在治疗过程中，要注意休息，避免加重损伤，同时积极配合医生进行治疗和康复训练，以促进跟腱的恢复。
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