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视力下降怎么恢复？

发布时间：2017-12-08 05:29:15: 家庭医生在线疾病查询

　　近视眼是很常见的情况，很多人容易出现视力下降的症状，从而加重近视眼的情况。视力下降可能出现在很多年龄阶段，针对这类情况要注意恢复，一般恢复视力要从多方面做起。那么视力下降的时候应该怎么恢复?下边就为大家详细介绍。

　　首先是就医治疗，如果是发现突然的视力下降或者是持续性的视力下降都应该尽快就医诊断治疗。因为身体患病造成的视力下降，在积极治疗疾病之后，视力下降的情况能够得到缓解。特别是本身患有高血压、糖尿病以及颈椎病等疾病的人，一定要重视视力的变化。

　　其次是科学用眼，对于学生、上班族而言，如果是视力下降，好是能够及时去看眼科医生。平时也要注意避免用眼疲劳，保证用眼卫生。比如可以多做眼保健操，用眼后多看看外面的绿色植物，尽量往远处眺望等等，都能够帮助缓解视力下降，帮助恢复视力。

　　然后是按摩眼睛，除了可以做眼保健操，帮助缓解眼周肌肉紧张之外，还可以通过用手掌对眼睛进行热敷的方式帮助促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。做法是全身放松坐于凳子上，将眼睛闭上。迅速摩擦两掌，使之生热之后将双手覆盖在眼睛上面直到热气散去，眼睛用力睁开即可。

　　还有是保证睡眠，睡觉是对眼睛放松。充足的睡眠时间能够让人精力充肺，眼睛也能得到充分的休息，能够有效帮助改善视力下降问题。

　　后是定期检查，视力下降可能只是暂时的，如果不加以重视很容易发展成为近视。所以定时进行视力检查，能够让自己充分掌握视力的变化，以便及时作出相应的措施，有效应对视力下降。

　　以上就是视力下降如何恢复的几个方法，在发现视力下降的时候，可以用上述的方法进行调解，如果效果不甚理想的情况下，要及时的去医院找专科医生进行针对性的治疗。

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