听说准爸爸不能泡温泉？原因究竟是什么？

发布时间：2017-12-08 11:03:19: 家庭医生在线疾病查询

　　很多人都喜欢泡温泉，特别是在寒冷的冬天，既能放松又能解压，这已经成为了一种非常时尚的减压方式。不止女性朋友喜欢泡温泉，男性朋友也喜欢泡温泉。

　　有人说，准爸爸不能泡温泉，因为泡温泉对男性精子有损害，这种说法是真的吗?原因何在。

　　越来越多的人喜欢在寒冷的天去泡温泉，泡温泉对人体好处多多，既有补充矿物质、加速血液循环的作用，也有舒缓压力的功效，但对于近期有生育要求的男性朋友来说，应谨慎对待泡温泉这件事儿，并尽可能的避免。因为有专家证明，经常泡温泉会对男子精子的产生、成熟造成伤害，导致男性朋友生育能力下降。

　　适合精子产生的温度一般比身体核心温度要低两到四度，但是温泉的水多数控制在三十六度到四十二度之间，有的甚至更高，经常泡温泉则容易影响睾丸产精能力，使功能下降，精子活力降低，甚至造成精子死亡。而精子的生成一般需要三个月左右，准爸爸们如果不注意，泡温泉泡多了就容易影响自己的生育能力。

　　准备当爸爸的男性朋友们要注意，得尽量少泡温泉，如果一定要泡温泉，注意控制泡温泉的时间和泡温泉的次数，水的温度太高或太低都容易对身体造成伤害。

　　男性朋友们如果已经泡了很多次温泉了，难以让妻子受孕，这时候就需要采取一些措施来提高自己的生育能力了。

　　1、多吃一些含精氨酸和镁的食物，精氨酸可以说是构成精子的主要成分，并且在一定程度上可以提高精子的活动能力。而镁则有助于调节人的心脏功能，在降低血压、预防心脏病、提升男性生育能力等方面都有很大的作用。如海参、墨鱼、豆腐皮、大豆、马铃薯、叶菜等等。

　　2、多参加锻炼，合适的体重可以提高精子的质量，一旦体重过重，腹股沟的温度慢慢升高就会有损精子，破坏精子成长所需的舒适环境。

　　3、戒烟，吸烟有害健康，烟里面含有许多尼古丁，而尼古丁对人体伤害很大，经常吸烟的男性不仅肺部会受到伤害，也会杀死一些活动精子。

　　4、适度饮酒，大量饮酒也可导致精子数量、质量下降，所以准爸爸们暂时不要饮酒哦。

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