身体可以自测？出现这几种信号就证明人要补肾了？
- 发布时间：2017-12-10 01:45:23
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众所周知，肾是人体的一个解毒的器官。当体内的毒素经过肾时就会把毒素转化成尿液，然后排出体外。所以说肾对人体的重要性是非常大的，平时我们也应该多多注意怎样保养肾，其实身体出现的某种信号代表着肾脏功能已经受损了，这时候就应该引起重视了，那么身体出现了哪些信号就代表着肾已经不行了呢?下面就给大家来简单的介绍一下。
1、扁圆形手指。肾脏不好的人手指都呈扁圆形，这样子的手一般是常见于一些老年人和中年人，当手指出现了上述情况的时候就证明肾脏内的毒素已经积累过多了，需要引起人们的重视。
2、鼓槌手。有些人还会出现鼓槌手，有的老年人有这种手指小节斗劲粗大钝圆，就像是敲鼓用的鼓槌一样的手，被称作“鼓槌手”。其实就算是手指出现了这种情况很多人也不会在意，因为这样的手指只是不好看，并没有出现疼痛等不良的情况，所以人们一般不会引起重视，更加不会去医院检查，等到肾已经不行了的时候，再去检查已经晚了。所以说出现这种情况的时候，一定要及时的去医院检查。
3、手脚冰凉。如果出现了四肢寒冷，而且畏寒，也就是说比以前更怕冷了。这可能也是肾虚的表现，出现这种情况就代表着人应该补肾了，手脚冰凉可能是因为肾阳虚，患有这种症状的人一般在正常的室温下也会手脚冰凉，有的甚至是夏天也是手脚冰凉的。
4、四肢水肿。如果身体出现四肢水肿，这种情况也要及时补肾，因为水肿的话很有可能是肾功能受损造成的。
如果身体出现了上述情况一定要引起重视，平时在日常生活中最好是不要喝碳酸饮料，因为和碳酸饮料的话会加重肾的负担，也不要为了赶工作而熬夜，拥有充足的休息时间可以保证肾也有时间休息，因为晚上是肾脏排毒的时间。
喜欢吸烟喝酒的人一定要戒烟戒酒，平时要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，饮食上最好是能够吃的清淡一点，少吃辛辣，生冷或者是油腻的食物，尿量也是一个判断肾是否需要去医院看一看的一个重要标准，也就是说尿量变多变少都需要引起重视，一个正常的人一天的排尿量在一千到两千毫升左右。
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