刚怀孕有哪些食物不能吃？

发布时间：2025-02-21 07:13:30: 家庭医生在线疾病查询

刚怀孕不能吃的食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、山楂等。

1. 螃蟹：其性寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。食用后可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险，所以刚怀孕时不宜食用。

2. 甲鱼：虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。刚怀孕的孕妇身体较为敏感，食用甲鱼可能会对胎儿造成不利影响。

3. 薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。刚怀孕时，胎儿着床尚不稳定，食用薏米可能会引发流产。

4. 马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。所以刚怀孕的孕妇应避免食用马齿苋。

5. 山楂：很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，尤其是有过自然流产史或有流产先兆的孕妇，更应忌食。

6. 芦荟：芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。而且芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇食用很容易导致腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。

7. 杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～10 个杏仁即能致死。为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

8. 罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

刚怀孕时，胎儿发育尚不稳定，饮食需要格外注意。上述这些食物可能会对孕妇和胎儿产生不良影响，应尽量避免食用。孕妇在孕期要保证饮食的营养均衡和安全，如有饮食方面的疑问，可咨询专业的医生或营养师。

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