吃饱了饭就会放屁，这是怎么一回事呢？
- 发布时间：2017-12-10 09:13:59
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有部分人只要吃饱了饭就会放很多的屁，放屁是一件很令人尴尬的事情。放屁不仅味道和声音都很不雅观，而且如果在公共场合放屁的话，还会招来他人异样的眼光。
那么为什么吃饱了饭就会放屁呢?可能是由于消化不良引起的，如果胃里面的消化液分泌不足也容易引起放屁。如果经常吃土豆、红薯、地瓜等淀粉类的食物也会放很多的屁，如果吃饭太快的话会让更多的气体进入胃和肠道，所以咽下的空气通过屁排出体外。
如果是因为消化不良导致的放屁，可以吃一些健胃消食片，还可以服用一些调节肠道菌群类的药物。还要调整一下自己平时的饮食习惯，多吃一些绿色蔬菜和粗粮，少吃一些土豆、红薯、大豆等淀粉类的食物。经常吃这些食物不仅会让人放屁过多，而且粪便量也会增大。还应该保持良好的饮食习惯，吃饭要慢一点，千万不能够暴饮暴食，吃饭的速度很快是不健康的饮食习惯。
日常的饮食要规律，要定时定量。如果没有一个良好的饮食习惯还容易引发肠胃炎，如果得了肠胃炎放屁也会增多。这个时候可以服用一些藿香正气软胶囊，还有一些黄连素片等进行对症治疗。如果实在是很严重的话，必须要立即去医院进行就诊。
放屁是正常的现象，如果一个人长期不放屁也说明这个人身体上也是存在一定的问题。所以放屁的话，也不能够觉得太过难堪，因为人都会打嗝、拉屎、放屁等不雅观的行为，这是正常的生理现象。因为气体在人的胃肠道当中，通过肛门的收缩排出体外，这就是大家所知道的放屁，其实放屁真的是一件十分正常的现象。
放屁过多怎么办?
1、如果放屁太多太臭的话，可以适当地吃一些薏米红豆粥，这样对放屁过多的情况，会有一定的缓解作用。
2、还可以在早晨和晚上睡觉之前，按摩按摩自己的肚子，这有助于体内气体的排出。
3、更重要的是要改变一下自己的饮食习惯和膳食结构，不能吃很多不利于消化的食物。少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等。只有这样做放屁的症状就会大大的缓解。
4、经常喝水的同时，要经常吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少喝咖啡。
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