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乳腺自查有哪些方法？

发布时间：2025-02-21 01:54:43: 家庭医生在线疾病查询

乳腺自查方法有视诊、触诊、乳头检查、腋窝检查、记录与对比等。

1. 视诊：站在镜子前，保持双侧乳房自然下垂，仔细观察双侧乳房的大小、形状是否对称，有无一侧增大或缩小的情况。查看乳房皮肤有无红肿、皮疹、破溃、橘皮样改变、酒窝征等异常表现。还要注意乳头的位置是否对称，有无回缩、凹陷、偏移等现象，乳头表面有无糜烂、脱屑等情况。

2. 触诊：触诊时一般取仰卧位，也可站立位。将手指并拢，用指腹轻柔地触摸乳房。按照一定的顺序，如顺时针方向，从乳房的外上象限开始，依次检查外下象限、内下象限、内上象限，最后检查乳头乳晕区。触摸时要注意力度适中，感受乳房内有无肿块。如果发现肿块，要注意其大小、形状、质地、边界是否清晰、活动度如何等。

3. 乳头检查：用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无溢液。如果有溢液，要注意溢液的颜色、质地，是清亮的、乳白色的、淡黄色的，还是血性的等。血性溢液需要格外关注，可能提示一些较为严重的病变。

4. 腋窝检查：抬起一侧手臂，用另一侧手的手指触摸腋窝，检查有无肿大的淋巴结。正常情况下，腋窝可能触及到一些较小、质地柔软、可活动的淋巴结，但如果发现淋巴结肿大、质地较硬、活动度差等情况，需要进一步检查。

5. 记录与对比：每次自查后，最好记录下检查的情况，包括是否发现异常、异常的表现等。定期进行自查，并与之前的记录进行对比，观察有无变化。如果发现有新出现的异常或原有异常有变化，应及时就医。

乳腺自查是一种简单有效的早期发现乳腺疾病的方法。通过视诊、触诊、乳头检查、腋窝检查以及记录与对比等方法，可以对乳腺健康状况有一个初步的了解。但自查不能替代专业的医学检查，建议定期到医院进行乳腺检查，以便更准确地发现和诊断乳腺疾病。

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