杏核有什么作用与功效？

发布时间：2025-02-23 08:13:27: 家庭医生在线疾病查询

杏核具有镇咳平喘、润肠通便、抗炎镇痛、驱虫、调节血脂等作用与功效。

1. 镇咳平喘：杏核中含有的苦杏仁苷在体内可被分解产生微量氢氰酸，能对呼吸中枢起到一定的抑制作用，从而使呼吸运动趋于安静，达到镇咳平喘的效果，对于咳嗽、气喘等呼吸道症状有一定的缓解作用。

2. 润肠通便：杏核富含油脂，这些油脂可以润滑肠道，促进肠道蠕动，增加粪便的体积和水分，使粪便更容易排出体外，有助于改善便秘的情况，维持肠道的正常功能。

3. 抗炎镇痛：杏核中的一些成分具有抗炎和镇痛的特性。它们能够抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，对于因炎症引起的疼痛，如关节炎疼痛等，有一定的缓解作用。

4. 驱虫：杏核中的某些物质对肠道寄生虫有一定的麻痹和抑制作用，可以帮助驱除肠道内的寄生虫，如蛔虫等，保护肠道健康。

5. 调节血脂：研究发现，杏核中的不饱和脂肪酸等成分有助于调节血脂水平。它们可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少动脉粥样硬化的发生风险，对心血管健康有益。

6. 美容养颜：杏核中的营养成分如维生素E等具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老，使皮肤保持光滑、细腻和弹性。

7. 增强免疫力：杏核中含有的多种营养物质可以为机体提供必要的营养支持，有助于增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。

综上所述，杏核具有多种作用与功效，在镇咳平喘、润肠通便、抗炎镇痛等方面都能发挥一定的作用。不过，在使用杏核时需要注意其有一定的毒性，尤其是苦杏仁核，使用不当可能会导致中毒等不良反应，因此如果要利用杏核的药用价值，应在专业医生的指导下进行。

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