吃口香糖会带来哪些危害？

发布时间：2025-02-23 11:00:11: 家庭医生在线疾病查询

吃口香糖的危害包括咬肌增大、颞下颌关节紊乱、影响口腔菌群平衡、导致胃肠道不适、吞食后可能造成肠梗阻等。

1. 咬肌增大：长期嚼口香糖，咬肌会不断得到锻炼，从而逐渐发达，导致脸部外观发生改变，出现脸部变宽、变大等情况，影响面部美观。

2. 颞下颌关节紊乱：在嚼口香糖过程中，颞下颌关节需要频繁活动。如果过度咀嚼，关节和周围的肌肉、韧带等组织容易受到损伤，引发颞下颌关节紊乱综合征。患者可能会出现关节弹响、疼痛、张口受限等症状，严重影响正常的咀嚼和说话功能。

3. 影响口腔菌群平衡：口香糖中通常含有糖分，即使是无糖口香糖，其添加的甜味剂等成分也可能对口腔环境产生影响。长时间嚼口香糖，口腔内会持续处于一个相对湿润且有糖分等物质的环境，这有利于细菌的滋生和繁殖，打破口腔内原本的菌群平衡，增加龋齿、牙龈炎等口腔疾病的发生风险。

4. 导致胃肠道不适：嚼口香糖时，会不自觉地吞咽较多空气，使胃肠道内气体增多，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，长时间嚼口香糖会刺激胃酸分泌，如果胃酸分泌过多，可能会引发反酸、烧心等问题，甚至可能损伤胃黏膜，增加胃溃疡、胃炎等疾病的发生几率。

5. 吞食后可能造成肠梗阻：虽然口香糖一般不会被消化，但如果不小心吞食了较多口香糖，或者本身胃肠道功能较弱，口香糖可能会在肠道内积聚，导致肠梗阻。肠梗阻是一种比较严重的疾病，患者会出现腹痛、呕吐、停止排气排便等症状，需要及时就医治疗。

吃口香糖存在多种危害，如咬肌增大影响面部美观、引发颞下颌关节紊乱、破坏口腔菌群平衡、导致胃肠道不适以及可能造成肠梗阻等。为了保持身体健康，应适量食用口香糖，避免过度咀嚼带来的不良影响。如果在吃口香糖后出现了不适症状，应及时就医。

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