胳膊肘疼的治疗方法有哪些

发布时间：2025-02-26 12:05:41: 家庭医生在线疾病查询

胳膊肘疼可能由网球肘、高尔夫球肘、关节炎、骨折、颈椎病等引起，可通过休息、药物、物理、手术、康复训练等方法治疗。

1.疾病介绍：网球肘即肱骨外上髁炎，是因前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤，常见于网球、羽毛球运动员；高尔夫球肘是肱骨内上髁炎，与前臂屈肌起点反复牵拉有关；关节炎如骨关节炎、类风湿关节炎，会使关节软骨磨损、滑膜炎症；骨折多因外力撞击导致骨头连续性中断；颈椎病若压迫神经根，也会引起上肢放射性疼痛，包括胳膊肘疼。

2.休息：让胳膊肘充分休息，避免过度活动和用力，减少引起疼痛的动作，如反复屈伸肘部、提重物等，给受损组织恢复时间。

3.药物：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解肌肉紧张；外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏等，可直接作用于疼痛部位。使用药物需遵医嘱。

4.物理：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩能放松肌肉，改善局部症状；超短波、红外线等物理治疗，可减轻炎症、促进组织修复。

5.手术：保守治疗无效时可考虑手术。如网球肘可进行伸肌总腱起点剥离松解术；骨折严重移位时需切开复位内固定手术。

6.康复训练：疼痛缓解后进行康复训练，增强肘部肌肉力量和关节稳定性。如伸展和屈曲肘部关节、旋转前臂等运动，但要循序渐进。

胳膊肘疼原因多样，治疗方法也不同。出现症状应及时就医诊断病因，选择合适治疗方法。治疗过程中要遵循医生建议，积极配合，同时注意休息和康复训练，促进恢复。

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