咳嗽可以按哪些穴位缓解？

发布时间：2025-03-21 06:52:54: 家庭医生在线疾病查询

咳嗽时可按摩肺俞穴、列缺穴、尺泽穴、太渊穴、天突穴等穴位来缓解症状。

1. 肺俞穴：位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，与肺脏直接相关。按摩肺俞穴能调节肺脏功能，疏散风邪，对于外感咳嗽、内伤咳嗽都有一定的治疗作用。通过刺激该穴位，可改善肺部的气血运行，减轻咳嗽、气喘等症状。

2. 列缺穴：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。列缺穴为手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一，通于任脉。它具有宣肺解表、通经活络、通调任脉的功效。按摩列缺穴可有效缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症，尤其对外感风邪引起的咳嗽效果较好。

3. 尺泽穴：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。尺泽穴是手太阴肺经的合穴，属水。肺经经气在此散热冷降，化为地部经水。按摩尺泽穴能清泄肺热、理气止咳，对于肺热咳嗽、气喘等症状有明显的缓解作用。此外，它还可用于治疗咽喉肿痛、小儿惊风等病症。

4. 太渊穴：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。太渊穴是手太阴肺经的输穴、原穴，八会穴之脉会。它具有补肺益气、通脉止咳的作用。按摩太渊穴可调节肺气的升降出入，改善肺的功能，对于肺虚咳嗽、气短乏力等症状有较好的疗效。

5. 天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴是任脉上的穴位，临近咽喉和气管。按摩天突穴能通利气道、降逆化痰，对于咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。尤其对于痰液黏稠、不易咳出的咳嗽患者，刺激天突穴可促进痰液排出。

咳嗽时按摩上述穴位可在一定程度上缓解症状，但穴位按摩只是一种辅助治疗方法。如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。同时，在按摩穴位时，要注意手法的轻重和频率，避免过度刺激造成损伤。

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