长期手淫会带来哪些危害？

发布时间：2025-03-27 09:40:08: 家庭医生在线疾病查询

长期手淫可能带来精神状态变差、生殖系统感染、性功能障碍、生殖功能受影响、身体疲劳等危害。

1. 精神状态变差：长期手淫会使大脑频繁处于性兴奋状态，消耗大量精力，导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等，进而影响学习和工作效率。例如学生可能会出现成绩下滑，上班族可能工作时容易出错。

2. 生殖系统感染：手淫时如果不注意卫生，手上的细菌、病毒等病原体容易进入尿道、前列腺、精囊等生殖器官，引发尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病。尿道炎可能出现尿频、尿急、尿痛等症状；前列腺炎会导致会阴部坠胀、疼痛，还可能影响精液质量；精囊炎则可能出现血精。

3. 性功能障碍：长期过度手淫会使性器官反复性充血，容易导致性功能出现问题，如早泄、阳痿等。过度手淫形成的快速射精习惯，在正常性生活中也难以控制射精时间，从而引发早泄；长期的性刺激过度还可能导致阴茎海绵体受损，引起勃起功能障碍。

4. 生殖功能受影响：频繁手淫导致生殖器官反复充血，影响生殖器官的正常发育和功能。对于男性，可能会影响精子的生成和质量，导致精子活力下降、数量减少等，从而影响生育能力；对于女性，可能影响内分泌，干扰正常的排卵周期，增加受孕难度。

5. 身体疲劳：长期手淫会消耗大量体力和能量，导致身体疲劳、虚弱，出现腰酸背痛、头晕目眩、失眠多梦等症状。身体抵抗力也会随之下降，容易患上感冒等各种疾病。

长期手淫会对身心健康造成多方面的危害，包括精神状态、生殖系统、性功能、生殖功能以及身体整体状况等。为了保持健康，应适度控制手淫频率，培养健康的生活方式和兴趣爱好。如果已经出现了相关不适症状，应及时前往正规医院男科或生殖健康科就诊，在医生的指导下进行诊断和治疗。遵医嘱使用一些药物来改善症状，如五子衍宗丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等，但具体用药需结合个人情况。

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