发烧时温水擦身的具体步骤是怎样的？

发布时间：2025-03-27 04:31:17: 家庭医生在线疾病查询

发烧温水擦身步骤包括准备温水及用具、调节室温、选择擦身部位、控制擦身时间、观察反应等。

1. 准备温水及用具：准备32 - 34℃的温水，水量约2 - 3升，可使用水温计测量水温以保证准确性。同时准备柔软的毛巾或纱布，以及大浴巾。毛巾或纱布要质地柔软，避免擦伤皮肤。

2. 调节室温：将室内温度调节至24 - 26℃，保持室内安静、通风良好，但要避免对流风直吹患者。适宜的室温能让患者在擦身过程中感觉舒适，防止着凉加重病情。

3. 选择擦身部位：先解开患者衣物，用大浴巾覆盖，保护患者隐私。然后将毛巾或纱布浸湿拧至半干，按照一定顺序擦拭。首先擦拭额头，可有效带走热量，缓解头部不适。接着擦拭颈部两侧，这里血管丰富，能加快散热。再擦拭腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管经过的部位，每个部位擦拭3 - 5分钟，以皮肤微微发红为宜，这样能促进血液循环，增强散热效果。之后擦拭四肢，从近心端向远心端擦拭。最后擦拭背部，整个背部都要擦拭到。

4. 控制擦身时间：整个擦身过程大约持续20 - 30分钟。时间不宜过短，否则达不到散热效果；也不宜过长，以免患者疲劳。

5. 观察反应：在擦身过程中，要密切观察患者的面色、呼吸、脉搏等生命体征，以及患者的主观感受。如果患者出现寒战、面色苍白、呼吸急促等不适症状，应立即停止擦身，并采取相应的保暖措施。擦身结束后，用大浴巾擦干患者身体，穿上干净的衣物，让患者适当休息，并多喝温开水，以补充水分和促进散热。

发烧时温水擦身是一种简单有效的物理降温方法，但需严格按照上述步骤操作，以确保安全有效。若发烧症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医。

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