血糖高到20多该如何处理？

发布时间：2025-03-31 06:35:29: 家庭医生在线疾病查询

血糖高到20多，情况较为严重，需采取监测血糖、调整饮食、适度运动、药物治疗、及时就医等措施。

1. 监测血糖：频繁监测血糖水平，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖波动情况，为后续治疗提供依据。可使用血糖仪在家中自行检测，记录检测结果。

2. 调整饮食：严格控制碳水化合物摄入，减少米饭、馒头等主食量，增加膳食纤维丰富食物，如蔬菜、全谷物等。避免高糖食物，如糖果、饮料等；控制脂肪摄入，少吃油炸食品、动物内脏等。遵循少食多餐原则，避免一次性进食过多导致血糖快速上升。

3. 适度运动：选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，可分多次进行。运动时要注意安全，避免低血糖发生，运动前后可适当监测血糖。

4. 药物治疗：在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。二甲双胍可减少肝脏葡萄糖输出，改善胰岛素抵抗；格列齐特能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素；阿卡波糖可延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖。用药务必遵医嘱，不可自行增减剂量或停药。

5. 及时就医：血糖持续高达20多，可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，需及时前往正规医院内分泌科就诊。医生会根据具体情况进行详细检查和评估，制定个性化治疗方案，可能需要住院治疗，通过静脉输液、胰岛素治疗等方式快速控制血糖。

血糖高到20多需引起重视，综合采取监测血糖、调整饮食、适度运动、药物治疗和及时就医等措施。患者应积极配合治疗，保持健康生活方式，定期复查，以稳定控制血糖，预防并发症发生。

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