晚上睡觉手麻木是什么原因导致的？

发布时间：2025-04-02 07:34:01: 家庭医生在线疾病查询

晚上睡觉手麻木，可能是睡姿不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑供血不足等因素引起。

1. 睡姿不当：睡觉时若长时间压迫手臂，会阻碍手臂血液循环，致使手部供血不足，进而引发手麻。一般调整睡姿后，短时间内手麻症状会逐渐缓解。

2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根。睡觉时若枕头高度不合适或睡姿不良，会加重神经根受压程度，导致手部麻木、无力等症状。长期伏案工作、经常低头玩手机的人群易患此病。

3. 腕管综合征：腕管内压力增高会压迫正中神经，引起手部麻木、刺痛、无力等症状。晚上睡觉时，手腕通常处于弯曲状态，会进一步增加腕管内压力，使症状加重。常见于需要频繁使用手腕的人群，如程序员、木工等。

4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者若长期血糖控制不佳，高血糖会损害周围神经，导致神经功能障碍，出现手麻症状。这种麻木通常是双侧对称的，还可能伴有疼痛、感觉减退等表现。

5. 脑供血不足：脑动脉硬化、血管狭窄等原因会导致脑部供血不足，影响神经系统功能，可能出现手麻症状。同时，还可能伴有头晕、头痛、记忆力减退等症状。多见于中老年人，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群。

晚上睡觉手麻木可能由多种原因引起，若偶尔因睡姿不当导致手麻，可通过调整睡姿缓解。但如果手麻频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、血糖检测、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法因病而异，如颈椎病可采用物理治疗、药物治疗或手术治疗；糖尿病周围神经病变需控制血糖，并使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12、依帕司他等，但用药需遵医嘱。

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