如何预防尿毒症
- 发布时间：2017-12-15 10:25:19
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尿毒症也就是人体中的尿液无法排出体外，而尿液中是富含人体内多种毒素的，这也间接导致体内的毒素无法排出在体内形成的病毒。而引起尿毒症常见的原因也就是肾脏疾病演变而成的，要想预防尿毒症的发生，就要做到以下几点。
增强体质，预防肾脏病的主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。
预防感染，肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
避免有损肾脏的化学物质。要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。
限制含镐量高的食物。已经在一般家庭用品中发现一些化学元素与急性和慢性肾病有关联，只要仔细阅读产品的说明，多采取一些预防措施，是町以避免这些有害物质的。镉：这种稀有金属用于生产杀虫剂、橡皮轮胎以及塑料、涂料和其他产品。由于镉的工业用途很广，已经大范围地在一些食品和水中发现。
限制摄人含镉量高的食物，如由动物肝和肾制成的食物、比目鱼、蚌类、扇贝、牡蚝以及在污泥中长成的蔬菜。
要预防尿毒症的发生，就要先防止人们肾脏受到损伤。肾脏是人体排尿和泌尿主要的器官之一，在肾脏受到损害时，就容易引起尿毒症的发生。在日常生活中要预防尿毒症的发生，就要从日常的饮食下手，还需要多锻炼身体，增强体质。
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