新生儿宝宝睡觉老是使劲挣该如何处理？

发布时间：2025-05-06 09:24:13: 家庭医生在线疾病查询

新生儿宝宝睡觉老是使劲挣，可能由神经系统发育不完善、肠胃不适、环境因素、缺乏维生素D、皮肤不适等因素引起。

1. 神经系统发育不完善：新生儿的神经系统尚未发育成熟，大脑皮层对下级中枢的抑制能力较弱，容易出现不自主的运动，表现为睡觉使劲挣。随着月龄增长，神经系统逐渐发育完善，这种现象会自然减少。

2. 肠胃不适：新生儿的肠胃功能较弱，在吃奶过程中可能会吸入空气，导致肠胀气、肠痉挛等肠胃不适。宝宝会通过使劲挣来缓解腹部的不适感。可以在喂奶后给宝宝拍嗝，帮助排出胃内空气；也可以适当进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，促进肠胃蠕动。

3. 环境因素：睡眠环境温度过高或过低、光线过强、声音嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量，使宝宝感到不舒服而使劲挣。应保持室内温度适宜，一般在22 - 26摄氏度；保持安静、黑暗的睡眠环境，为宝宝创造一个良好的睡眠条件。

4. 缺乏维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增高，出现睡觉不安稳、使劲挣等症状。可以在医生指导下给宝宝补充维生素D，如维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、骨化三醇胶丸等，同时适当晒太阳，促进维生素D的合成。

5. 皮肤不适：宝宝皮肤娇嫩，如果衣物材质粗糙、有湿疹、痱子等皮肤问题，会让宝宝感觉瘙痒、不适，从而在睡觉时使劲挣。要选择柔软、舒适、透气性好的衣物，勤换洗衣物和床单被罩。如果宝宝有皮肤问题，应及时就医，根据具体情况使用药物治疗，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等。

新生儿宝宝睡觉老是使劲挣是比较常见的现象，家长不用过于惊慌。可以先从改善睡眠环境、调整喂养方式等方面入手进行观察。如果宝宝使劲挣的情况持续不缓解，或者伴有发热、呕吐、腹泻、精神萎靡等其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院新生儿科就诊，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

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