抑郁症的食疗偏方有哪些？
- 发布时间：2017-12-16 10:48:59
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抑郁症是临床上常见疾病，抑郁症也叫抑郁障碍，属于心理障碍的一种。抑郁症对患者生活的影响非常大，严重情况还可能会危及生命。除了常规治疗抑郁症，患者在饮食方面也要注意。那么治疗抑郁症的食疗偏方有哪些?下边就为大家介绍一下。
首先是莲子百合粥，材料是莲子，干百合，冰糖各30克，粳米100克，红枣数枚。做法是将莲子，干百合洗净，泡发备用，粳米洗干净，与百合，莲子，红枣一同放入锅中，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。功效是滋阴健脾，养心安脾，对于抑郁症有辅助食疗的作用。
其次是首乌桑葚粥，材料是制首乌20克，合欢皮，女贞子，桑葚各15克，小米150克。做法是将前四味药加水煎煮，去渣取药汁。再与小米同煮成粥食用。功效是此粥有滋补肝肾之功效，不但可用于辅助治疗抑郁症，对失眠，健忘，心烦意燥也有很好的改善作用。
然后是洛神花茶，材料是干洛神花8克，蜂蜜适量。做法是将洛神花洗净，放入杯中，加沸水冲泡，盖上盖子闷5到8分钟，加适量蜂蜜调味食用。功效是洛神花茶有清热解毒，顺气活血，提升解乏之功效，有辅助治疗抑郁症的作用，每天服用一次即可，不宜多喝。
还有是百合知母鸡肉羹，材料是百合50克，知母10克，鸡胸肉60克，淀粉，食盐，味精适量。做法是将鸡胸肉切成薄片，拍成肉泥，再将百合，知母熬成浓汁，将汁液浇在鸡胸肉上，再放入锅中略煸，淋入用食盐，味精，淀粉，水勾成的芡汁，烧至鸡肉略成糊状后出锅食用。功效是百合，知母可清心，安神，除烦，鸡肉可补精填髓，健脾益气，所有食材和药材配伍食用可起到养阴安神，辅助治疗抑郁症的作用。
后是三汁饮，材料是荸荠，甘蔗各100克，淡竹叶10克。做法是将荸荠，甘蔗洗净去皮，压榨成汁，淡竹叶加水煎后去渣取汁，取50毫升和荸荠甘蔗汁一起勾兑成汁，搅匀服用。功效是荸荠甘寒，养阴，清热，化痰，甘蔗甘凉，滋阴润肺，淡竹叶清热泻火，三汁同饮可以清热化痰，养阴润肺，对于痰热内扰所致精神不济， 昏昏沉沉的抑郁症患者尤为适合。
以上就是治疗抑郁症的几种食疗偏方，在积极治疗抑郁症的同时，在医生的指导下可以适量吃一些上述的食疗偏方，两者相辅相成，对于治疗抑郁症有很好的辅助作用。
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