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抑郁症的食疗偏方有哪些?

发布时间:2017-12-16 10:48:59
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  抑郁症是临床上常见疾病,抑郁症也叫抑郁障碍,属于心理障碍的一种。抑郁症对患者生活的影响非常大,严重情况还可能会危及生命。除了常规治疗抑郁症,患者在饮食方面也要注意。那么治疗抑郁症的食疗偏方有哪些?下边就为大家介绍一下。

  首先是莲子百合粥,材料是莲子,干百合,冰糖各30克,粳米100克,红枣数枚。做法是将莲子,干百合洗净,泡发备用,粳米洗干净,与百合,莲子,红枣一同放入锅中,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。功效是滋阴健脾,养心安脾,对于抑郁症有辅助食疗的作用。

  其次是首乌桑葚粥,材料是制首乌20克,合欢皮,女贞子,桑葚各15克,小米150克。做法是将前四味药加水煎煮,去渣取药汁。再与小米同煮成粥食用。功效是此粥有滋补肝肾之功效,不但可用于辅助治疗抑郁症,对失眠,健忘,心烦意燥也有很好的改善作用。

  然后是洛神花茶,材料是干洛神花8克,蜂蜜适量。做法是将洛神花洗净,放入杯中,加沸水冲泡,盖上盖子闷5到8分钟,加适量蜂蜜调味食用。功效是洛神花茶有清热解毒,顺气活血,提升解乏之功效,有辅助治疗抑郁症的作用,每天服用一次即可,不宜多喝。

  还有是百合知母鸡肉羹,材料是百合50克,知母10克,鸡胸肉60克,淀粉,食盐,味精适量。做法是将鸡胸肉切成薄片,拍成肉泥,再将百合,知母熬成浓汁,将汁液浇在鸡胸肉上,再放入锅中略煸,淋入用食盐,味精,淀粉,水勾成的芡汁,烧至鸡肉略成糊状后出锅食用。功效是百合,知母可清心,安神,除烦,鸡肉可补精填髓,健脾益气,所有食材和药材配伍食用可起到养阴安神,辅助治疗抑郁症的作用。

  后是三汁饮,材料是荸荠,甘蔗各100克,淡竹叶10克。做法是将荸荠,甘蔗洗净去皮,压榨成汁,淡竹叶加水煎后去渣取汁,取50毫升和荸荠甘蔗汁一起勾兑成汁,搅匀服用。功效是荸荠甘寒,养阴,清热,化痰,甘蔗甘凉,滋阴润肺,淡竹叶清热泻火,三汁同饮可以清热化痰,养阴润肺,对于痰热内扰所致精神不济, 昏昏沉沉的抑郁症患者尤为适合。

  以上就是治疗抑郁症的几种食疗偏方,在积极治疗抑郁症的同时,在医生的指导下可以适量吃一些上述的食疗偏方,两者相辅相成,对于治疗抑郁症有很好的辅助作用。

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