舌苔发白是由什么原因引起的？

发布时间：2025-05-09 03:10:49: 家庭医生在线疾病查询

舌苔发白可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化不良、外感风寒、湿气重等因素引起。

1. 口腔卫生不良：日常不注重口腔清洁，食物残渣易在舌面堆积，为细菌滋生创造条件，细菌与食物残渣相互作用，会使舌苔颜色变白变厚。比如有些人刷牙时从不刷舌头，久而久之就容易出现舌苔发白的情况。

2. 饮食因素：过多食用生冷、油腻、甜食等不易消化的食物，会影响脾胃的运化功能。这些食物在胃肠内停留时间过长，易产生湿热，从而导致舌苔发白。像经常吃冰淇淋、油炸食品、蛋糕等食物的人群，出现舌苔发白的概率相对较高。

3. 消化不良：胃肠功能紊乱、胃动力不足等情况，会使食物在胃肠道内不能及时消化和排空，容易引起积食。积食会导致脾胃湿热，进而反映在舌苔上，出现舌苔发白的症状。例如暴饮暴食后，很多人会出现消化不良、舌苔发白的现象。

4. 外感风寒：当人体受到风寒之邪侵袭时，肺气失宣，卫气不固，会出现一系列风寒感冒的症状，舌苔发白就是其中之一。风寒之邪在表，尚未入里化热，所以舌苔表现为薄白苔。

5. 湿气重：长期处于潮湿的环境中，或者自身脾胃虚弱，不能很好地运化水湿，就会导致湿气在体内积聚。湿气上泛于舌面，会使舌苔变得白腻。比如生活在南方潮湿地区的人群，更容易出现湿气重、舌苔发白的情况。

舌苔发白是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生习惯，合理饮食，避免食用过多生冷、油腻食物。如果舌苔发白的情况持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、咳嗽等，应及时前往正规医院的中医内科或消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。遵医嘱使用一些药物，如藿香正气软胶囊、参苓白术散、保和丸等，有助于改善症状。

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