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手上有哪些重要穴位？

发布时间：2025-05-16 02:28:47: 家庭医生在线疾病查询

手上的重要穴位有合谷穴、鱼际穴、少商穴、劳宫穴、阳溪穴等。

1. 合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。在临床上，可用于治疗头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官病症，还能缓解发热、恶寒等外感病症以及经闭、滞产等妇产科病症。日常按摩合谷穴，对于缓解牙痛有一定效果。

2. 鱼际穴：在手部，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，是手太阴肺经的荥穴。此穴位有清宣肺气、清热利咽的作用。可用于治疗咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证，也能缓解小儿疳积。当出现轻微的咽喉不适时，按揉鱼际穴可能会减轻症状。

3. 少商穴：处于拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸，为手太阴肺经的井穴。它主要功效是清热利咽、醒脑开窍。常用于治疗咽喉肿痛、鼻衄等肺系实热证，还可用于治疗昏迷、癫狂等急症。在中暑等导致昏迷时，掐按少商穴有一定的急救作用。

4. 劳宫穴：位于手掌心，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。它是手厥阴心包经的荥穴，能清心泻火、开窍醒神、除烦止渴。可治疗中风昏迷、中暑等急症，也可缓解心痛、烦闷、癫狂痫等神志病症，以及口疮、口臭等。

5. 阳溪穴：在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中，属于手阳明大肠经。有清热散风、舒筋利节的功效。可用于治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、耳鸣等头面五官病症，以及手腕痛等局部病症。对于长期使用鼠标导致的手腕不适，按摩阳溪穴有一定的改善作用。

手上的这些穴位在中医理论和临床实践中都具有重要意义。通过刺激这些穴位，可以调节身体的气血运行，缓解多种病症。在日常生活中，人们可以适当了解和运用这些穴位进行自我保健，但如果病症较为严重，仍需及时就医，接受专业的诊断和治疗。

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