飞机上耳朵疼该如何缓解？

发布时间：2025-05-25 02:14:46: 家庭医生在线疾病查询

飞机上耳朵疼可通过吞咽动作、咀嚼口香糖、耳部按摩、使用耳塞、药物治疗等方法缓解。

1. 吞咽动作：吞咽口水、吃东西、喝水等吞咽动作，能使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压。在飞机上升或下降阶段，多做吞咽动作，可有效减轻耳部不适。比如可以多喝几口水，或者吃点小零食。

2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖能不断促使口腔做咀嚼和吞咽动作，有助于调节中耳内的压力，使其与外界气压保持平衡。在飞机起降过程中持续咀嚼口香糖，能较好地缓解耳朵疼痛。

3. 耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或者轻轻牵拉耳垂，每次按摩几分钟，可促进耳部血液循环，改善耳部的压力状态，减轻疼痛感。也可以用手掌轻轻捂住耳朵，然后快速松开，重复多次。

4. 使用耳塞：特制的飞行耳塞能通过调节耳塞内的压力，帮助减缓外界气压变化对中耳的影响。在乘坐飞机时，提前佩戴飞行耳塞，可一定程度上预防和缓解耳朵疼。

5. 药物治疗：如果耳朵疼痛较为严重，可在医生指导下使用药物。如麻黄碱滴鼻液，能收缩鼻腔黏膜血管，改善咽鼓管通气引流；酚甘油滴耳液，有消炎止痛的作用；氧氟沙星滴耳液，可用于预防和治疗耳部炎症。但使用药物必须遵医嘱。

飞机上耳朵疼是由于气压变化引起中耳内外压力不平衡导致的。通过吞咽动作、咀嚼口香糖、耳部按摩、使用耳塞等非药物方法，通常能有效缓解轻微的耳朵疼。若疼痛严重，可考虑在医生指导下使用药物治疗。如果采取上述方法后症状仍未缓解或持续加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。

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