小儿腹泻适合吃什么食物？

发布时间：2025-05-27 01:29:31: 家庭医生在线疾病查询

小儿腹泻适合吃的食物有米汤、胡萝卜泥、苹果泥、焦米糊、山药粥等。

1. 米汤：米汤易于消化吸收，能为小儿提供一定的能量。在小儿腹泻期间，肠胃功能较弱，米汤作为一种清淡的流食，不会给肠胃造成太大负担。而且，米汤中含有一定的碳水化合物和少量的维生素等营养成分，有助于补充小儿因腹泻而流失的部分能量和营养。

2. 胡萝卜泥：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质。胡萝卜中的果胶可以使大便成形，吸附肠道内的细菌和毒素，对缓解小儿腹泻有一定帮助。将胡萝卜蒸熟后制成泥状，方便小儿食用，且更利于营养的吸收。

3. 苹果泥：苹果中含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶在煮熟后也有收敛、止泻的作用。将苹果洗净、去皮、去核，切成小块后煮烂，捣成泥状给小儿食用，能在一定程度上改善腹泻症状。

4. 焦米糊：把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，烧成糊状就成了焦米糊。米粉炒焦后，部分淀粉会变成糊精，更容易消化吸收。同时，炒焦的米粉还有吸附肠腔内腐败物质的作用，对小儿腹泻有辅助治疗的效果。

5. 山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。煮成山药粥后，质地软糯，容易被小儿消化。山药中的淀粉酶等物质能促进消化，增强脾胃功能，对于小儿因脾胃虚弱引起的腹泻有较好的调理作用。可以将山药去皮、切块，与大米一起煮成粥，煮的时间稍长一些，让山药和大米充分融合。

小儿腹泻时，选择合适的食物至关重要。上述这些食物不仅营养丰富，而且易于消化吸收，能够在一定程度上缓解小儿腹泻的症状，同时为小儿补充身体所需的能量和营养。但如果小儿腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和饮食调整。

上一篇：两个胳膊酸疼是由什么原因引起的？: 下一篇：四个月宝宝肚子咕咕响是什么原因？

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯