每个女孩子每一个月都会有几天是月经期,月经来的时候有不少的女孩子会有痛经的现象,感觉到腹部有绞痛感,因此而吃不下饭没有食欲。有一些痛经现象十分严重的女孩,必须要依靠止痛针才能缓解痛经的现象。
所以痛经是困扰大部分女孩子的烦恼,为了缓解痛经的现象,很多女孩子在月经期间都会喝一些红糖水只,但是这是治标不治本的,在下次月经到来的时候还是依然会痛经。几乎每个女孩子都会出现痛经的现象,但是疼痛程度都是因人而异的。有些人在痛经的时候只是感觉小腹坠涨,或者偶尔抽筋样的肚子疼一下,但是痛经现象严重的女孩子,会疼到出冷汗甚至会影响到日常的工作和学习。
网上有传言说,女性在经历过性行为以后就不会再痛经了。是不是有了性关系以后女孩子都不会再痛经了呢?这是为什么呢?这是真的还是假的呢?其实这个说法是错误的,并没有科学依据的。
不管有没有性行为都跟女性痛经的现象没有任何的直接联系。女生在发生性关系之后对痛经都是没有影响的,痛经的主要原因是因为女性的子宫内膜合成的前列腺素所引起子宫剧烈收缩而导致的。痛经的现象受很多因素所影响,心情因素也占据一定的比例,女孩子在经期的时候不能够受凉,不能够吃冰冷的食物。
怎么缓解痛经?
1、合理饮食:想要通过节食方法减肥的女孩子在月经期间应该要恢复正常的饮食,月经期间不能够过度的节食,要保持一个开心乐观的精神状态和心情。月经期间不能够吃太过辛辣冰冷的食物,不能够吃麻辣烫、烧烤等,也不能吃冰棍冷饮等食物,应该要合理吃饭,多吃一些红枣枸杞等有养生作用的食物。
2、注意保暖:建议女孩子在月经期间要注意身体的保暖,还要保持心情愉快,可以适当的使用热水袋来进行热敷,都能够对于痛经的现象起到一定的缓解作用。
3、避免剧烈运动:女孩子在月经期间还应该要好好休息,不能够进行剧烈运动,不然的话会加重痛经现象,让痛经更加疼痛。如果痛经现象过于严重的话还是需要及时到医院就诊。
4、拒绝性行为:在月经期间一定不能够进行性行为,因为如果在月经期间进行性行为的话,很容易得一些妇科疾病。
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