手腕酸痛是什么原因导致的？

发布时间：2025-06-09 08:41:02: 家庭医生在线疾病查询

手腕酸痛可能由手腕过度劳损、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、颈椎病等因素引起。

1. 手腕过度劳损：长时间使用手腕进行重复性动作，如打字、玩手机游戏、做手工等，会使手腕部的肌肉、肌腱等软组织处于持续紧张状态，容易引发疲劳和损伤，进而导致手腕酸痛。这种酸痛通常在休息后会有所缓解。

2. 腱鞘炎：腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，具有保护和润滑肌腱的作用。当频繁活动手腕时，肌腱与腱鞘之间会反复摩擦，导致腱鞘出现炎症反应，引发腱鞘炎。常见症状为手腕疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时可能会出现弹响或卡顿现象。

3. 腕管综合征：腕管是由腕骨和屈肌支持带组成的一个骨纤维管道，正中神经从中通过。当腕管内的压力增高，如腕部骨折、脱位、肿物等原因，会压迫正中神经，导致腕管综合征。患者会感到手腕麻木、刺痛、无力，夜间或清晨症状可能会加重。

4. 关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会累及手腕关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬，且症状多呈对称性发作。骨关节炎则与关节的退变、磨损有关，多见于中老年人，主要表现为关节疼痛、活动受限，尤其是在活动后疼痛会加重。

5. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，导致神经支配区域出现感觉和运动障碍。当压迫到支配手腕的神经时，就会引起手腕酸痛，同时可能还伴有上肢麻木、无力等症状。

手腕酸痛的原因较为多样，不同原因导致的手腕酸痛在症状和治疗方法上也有所不同。如果手腕酸痛症状较轻，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，使用药物需遵医嘱。

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