母乳的存放时间和存放方法是怎样的？

发布时间：2025-06-30 09:21:31: 家庭医生在线疾病查询

母乳存放受温度、容器、新鲜度、是否冷冻、存放环境等因素影响。不同条件下存放时间和方法有差异。

1. 温度：温度对母乳存放时间影响大。室温 19 - 26℃，母乳可保存 4 - 6 小时；15℃左右，能保存 8 小时；若超过 26℃，保存时间缩短至 2 - 3 小时。冰箱冷藏室 0 - 4℃，母乳能保存 3 - 5 天；冷冻室 -18℃以下，可保存 3 - 6 个月。

2. 容器：应选适宜容器存放母乳。建议用专门母乳储存袋，其有密封设计，能有效防止母乳泄漏和变质，且有不同容量可选。也可用玻璃或塑料制成的母乳储存瓶，要确保容器清洁、密封良好，无异味。使用前需高温消毒，避免细菌污染母乳。

3. 新鲜度：刚挤出的新鲜母乳质量好，存放时间相对长。若母乳挤出后放置一段时间才储存，其质量和存放时间会受影响。所以，挤出母乳后应尽快储存。

4. 是否冷冻：冷冻母乳能延长存放时间。若短期内会食用母乳，可放冷藏室；若长时间不食用，放冷冻室。但冷冻母乳解冻后营养成分会有一定损失，且不能再次冷冻。

5. 存放环境：存放母乳的环境要清洁卫生。避免将母乳放在有异味、易受污染的地方。在冰箱中存放时，要与其他食物分开，防止交叉污染。

母乳存放时间和方法受多种因素影响。为保证母乳质量和宝宝健康，需根据实际情况，选择合适存放温度、容器，注意母乳新鲜度，合理决定是否冷冻，并确保存放环境清洁卫生。同时，取用母乳时要遵循正确方法，避免母乳变质。

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