睡醒了手麻是什么原因导致的？

发布时间：2025-07-17 03:13:31: 家庭医生在线疾病查询

睡醒手麻可能由睡姿不良、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑供血不足等因素引起。

1. 睡姿不良：睡眠时若长时间压迫手臂，会阻碍手臂血液循环，致使手部供血不足，进而引发手麻。通常在调整姿势、活动手臂后，血液循环恢复正常，手麻症状会很快缓解。

2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫颈椎神经根。睡眠时若枕头高度不合适或睡姿不当，会加重神经根受压程度，导致睡醒后手麻。同时，可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢放射性疼痛等症状。

3. 腕管综合征：腕管内压力增高，压迫正中神经，可引发腕管综合征。夜间睡眠时，手腕长时间保持弯曲或受压，会使腕管内压力进一步升高，加重正中神经受压，从而出现手麻症状，一般以拇指、食指、中指麻木较为明显。

4. 糖尿病周围神经病变：长期血糖控制不佳的糖尿病患者，容易出现周围神经病变。高血糖会损害神经纤维，导致神经传导功能异常，进而引起手麻。这种手麻通常是双侧对称性的，还可能伴有手部感觉减退、刺痛等症状。

5. 脑供血不足：脑动脉硬化、血管狭窄等原因可导致脑供血不足。睡眠时血流速度减慢，会进一步加重脑部缺血、缺氧，影响神经系统功能，可能出现手麻症状。同时，还可能伴有头晕、头痛、记忆力减退等症状。

睡醒手麻的原因多样，可能是生理性的，也可能是病理性的。若偶尔因睡姿不良导致手麻，可通过调整姿势缓解。但如果手麻频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、血糖检测、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法需根据具体病因确定，如颈椎病可采用牵引、理疗、药物治疗等；腕管综合征可能需要手术减压；糖尿病周围神经病变需积极控制血糖，并使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、依帕司他等，但用药需遵医嘱。

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