风寒感冒艾灸哪些部位比较好

发布时间：2025-07-24 04:01:31: 家庭医生在线疾病查询

风寒感冒艾灸可选择风池穴、大椎穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴等部位。

1. 风池穴：位于项后枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为足少阳胆经穴位，也是祛风要穴。艾灸此穴位能疏风散寒，改善风寒感冒引起的头痛、颈项强痛等症状。因为风寒之邪侵袭人体，多从肌表而入，风池穴所在位置接近人体上部肌表，艾灸刺激可激发经气活动，抵御外邪。

2. 大椎穴：在第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是督脉穴位，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。风寒感冒时人体阳气被遏，艾灸大椎穴能振奋阳气，驱散寒邪。可有效缓解恶寒、发热等症状，促进身体恢复阳气的正常运行，增强机体的抵抗力。

3. 肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。肺主气，司呼吸，外合皮毛。风寒之邪侵犯人体，首先犯肺。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，艾灸肺俞穴可调节肺的功能，宣肺散寒，对于风寒感冒引起的咳嗽、气喘等肺部症状有较好的治疗作用。

4. 列缺穴：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。列缺穴为手太阴肺经的络穴，别走阳明经，能宣肺解表，通经活络。艾灸列缺穴可改善风寒感冒所致的头痛、咳嗽、咽痛等症状，通过调节肺经气血，使肺气宣畅，邪气得以排出。

5. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，阳明经多气多血。艾灸合谷穴能疏风解表，通络止痛。对于风寒感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状有一定的缓解作用，还可增强机体的抗病能力。

艾灸这些穴位对于风寒感冒有一定的辅助治疗作用，但艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，若风寒感冒症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。艾灸可作为一种辅助疗法，帮助缓解症状，促进身体康复。

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