十年陈皮泡水喝有哪些功效？

发布时间：2025-07-26 02:15:31: 家庭医生在线疾病查询

十年陈皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、抗氧化、改善心血管功能等功效。

1. 理气健脾：陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经。十年陈皮理气效果更佳，可调理脾胃气机，缓解脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐等症状。对于因饮食不节、情志失调等引起的脾胃气滞，饮用十年陈皮泡水能起到一定的调理作用。

2. 燥湿化痰：其燥湿化痰的功效显著，可用于治疗湿痰、寒痰咳嗽。当人体受到湿邪侵袭，导致痰液增多、咳嗽不止时，十年陈皮泡水能帮助燥湿化痰，减轻咳嗽、咳痰的症状。它可以促进痰液的排出，改善呼吸道的通畅程度。

3. 促进消化：十年陈皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，这些成分能刺激胃肠道蠕动，增加消化液分泌，从而提高消化能力。对于消化不良、食欲不振等情况，适当饮用十年陈皮泡水，可增强胃肠的消化功能，缓解腹胀、积食等问题。

4. 抗氧化：陈皮中富含的黄酮类化合物具有抗氧化作用。十年陈皮中的黄酮类物质经过长时间的陈化，其抗氧化活性可能更高。抗氧化作用有助于清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，对维持身体的健康状态有积极意义。

5. 改善心血管功能：十年陈皮中的有效成分能够降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。同时，它还可以在一定程度上调节血脂，降低胆固醇水平，对心血管系统起到保护作用，有助于预防心血管疾病的发生。

十年陈皮泡水喝具有多种对人体有益的功效，包括理气健脾、燥湿化痰、促进消化、抗氧化以及改善心血管功能等。但需要注意的是，陈皮性温，过量饮用可能会导致上火等不适症状。饮用时应根据个人体质适量饮用，若身体出现不适，应及时就医。

上一篇：乳头周围长疙瘩是什么原因导致的？: 下一篇：功能性便秘的含义是什么

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯