晚上睡觉腰疼但白天不疼是怎么回事？

发布时间：2025-07-30 12:42:31: 家庭医生在线疾病查询

晚上睡觉腰疼白天不疼，可能由床垫不合适、腰部肌肉劳损、腰椎退变、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等因素引起。

1. 床垫不合适：如果床垫过软，会使腰部缺乏足够支撑，脊柱生理曲度改变，腰部肌肉持续紧张，从而导致疼痛。过硬的床垫则会使腰部承受较大压力，同样易引发疼痛。一般来说，中等硬度的床垫对腰部支撑较好，能减少这种情况的发生。

2. 腰部肌肉劳损：白天长时间保持同一姿势，如久坐、久站，或进行了大量腰部用力的活动，会使腰部肌肉疲劳、受损。白天注意力分散，可能感觉不到明显疼痛。晚上睡觉时，肌肉放松下来，劳损部位的炎症刺激周围神经，就会产生疼痛。例如办公室职员、搬运工人等职业人群，容易出现这种情况。

3. 腰椎退变：随着年龄增长，腰椎会发生退变，如腰椎骨质增生、腰椎间盘突出等。晚上睡觉时，身体处于平躺姿势，腰椎间盘内压力改变，突出的椎间盘可能会进一步压迫周围神经、组织，导致疼痛。而白天活动时，身体姿势不断变化，这种压迫可能会有所减轻。

4. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等部位。夜间休息时，炎症因子在局部积聚，刺激神经末梢，引起疼痛。早晨起床时，还可能出现腰部僵硬的症状，活动后症状会有所缓解。

5. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等。当结石在泌尿系统移动时，可能会刺激周围组织，引起疼痛。晚上睡觉时，体位改变可能导致结石位置移动，刺激加重，从而出现腰疼症状。疼痛通常较为剧烈，可能还会伴有血尿、尿频等症状。

晚上睡觉腰疼白天不疼的原因较为复杂，可能涉及多种因素。如果这种症状频繁出现或疼痛较为严重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，如腰部X线、CT、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗，如非甾体抗炎药（布洛芬、阿司匹林、萘普生）、肌肉松弛剂等，物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以及手术治疗等。具体治疗方案需根据病因和病情由医生制定，用药应严格遵医嘱。

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