跟腱炎的治疗方法有哪些？

发布时间：2025-08-01 07:30:31: 家庭医生在线疾病查询

跟腱炎是跟腱反复剧烈拉伸后产生劳损形成的炎症，治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。

1. 一般治疗：减少活动量，避免跑、跳等剧烈运动，让跟腱得到充分休息。必要时可使用拐杖辅助行走，减轻跟腱负担。同时，可通过抬高患肢促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能减轻炎症和疼痛。局部可使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药。若疼痛严重，还可在医生指导下使用糖皮质激素进行局部封闭治疗，但要注意避免多次使用，以免导致跟腱变脆、断裂。

3. 物理治疗：冰敷可在急性发作期减轻疼痛和肿胀，每次冰敷15 - 20分钟，每天数次。热敷则在缓解期使用，促进血液循环。超声波治疗能促进跟腱组织的修复和再生。体外冲击波治疗可改善局部血液循环，减轻炎症。

4. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括跟腱清理术、跟腱修复术等。手术能切除病变组织，修复受损的跟腱，但术后需要较长时间的康复。

5. 中医治疗：针灸通过刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。推拿按摩能缓解跟腱周围肌肉紧张，改善局部血液循环。中药内服或外用也有一定疗效，可根据患者具体情况辨证用药。

跟腱炎的治疗方法多样，需根据病情严重程度和个体差异选择合适的治疗方案。一般先采用保守治疗，若效果不佳再考虑手术治疗。同时，治疗过程中要注意休息和康复训练，以促进跟腱功能的恢复。如果出现跟腱炎症状，建议及时到正规医院骨外科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。

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