坐飞机耳鸣是怎么回事，如何缓解？

发布时间：2025-08-15 10:56:31: 家庭医生在线疾病查询

坐飞机耳鸣主要与气压变化、咽鼓管功能不良、耳部疾病、上呼吸道感染、精神因素等有关。

1. 气压变化：飞机在起飞和降落过程中，外界气压会快速变化。中耳内的气压原本与地面气压平衡，当外界气压改变时，中耳内气压来不及调整，就会形成压力差，导致鼓膜受到挤压，引起耳鸣、耳闷等不适症状。

2. 咽鼓管功能不良：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，正常情况下它可以调节中耳内的气压。如果咽鼓管本身存在功能障碍，比如咽鼓管狭窄、堵塞等，在飞机气压变化时，中耳内的气压就难以与外界平衡，从而引发耳鸣。

3. 耳部疾病：患有中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等耳部疾病的人，耳部本身就处于一种病理状态，坐飞机时气压的变化会加重耳部的不适，更容易出现耳鸣症状。例如，中耳炎患者中耳内有积液，气压变化会影响积液的状态，刺激耳部神经，导致耳鸣。

4. 上呼吸道感染：感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病会导致鼻咽部黏膜充血、水肿，堵塞咽鼓管咽口，影响咽鼓管的正常功能。在坐飞机时，由于气压变化，中耳内的气压无法及时调节，就会出现耳鸣。而且上呼吸道感染还可能引发咽鼓管逆行感染，进一步加重耳部问题。

5. 精神因素：有些人在坐飞机时会感到紧张、焦虑，这种精神状态会使耳部的肌肉紧张，影响咽鼓管的开放和中耳的血液循环，从而诱发耳鸣。精神因素还可能放大身体的不适感，让耳鸣症状更加明显。

对于坐飞机耳鸣的缓解方法，可以通过吞咽口水、咀嚼口香糖、打哈欠等动作来促进咽鼓管开放，平衡中耳内外气压。也可以使用减充血剂滴鼻，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，但需遵医嘱使用。如果耳鸣症状持续不缓解或伴有听力下降、耳痛等症状，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。

坐飞机耳鸣是一种常见现象，主要由气压变化、咽鼓管功能不良、耳部疾病、上呼吸道感染和精神因素等引起。了解这些原因后，可以采取相应的预防和缓解措施。若耳鸣情况严重或持续不改善，一定要及时就医。

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