肽具有哪些功效与作用？

发布时间：2025-09-01 01:53:31: 家庭医生在线疾病查询

肽具有增强免疫力、调节激素、促进营养吸收、改善睡眠、修复细胞等功效与作用。

1. 增强免疫力：肽能够刺激和调节机体的免疫系统，促进免疫细胞的增殖和分化，如T淋巴细胞、B淋巴细胞等。这些免疫细胞可以识别和清除体内的病原体、癌细胞等异物，从而提高机体的抵抗力，减少疾病的发生。例如，胸腺肽就可以增强人体细胞免疫功能，在临床上常用于某些免疫功能低下疾病的辅助治疗。

2. 调节激素：肽可以作为激素的前体或类似物，参与激素的合成、分泌和调节过程。比如促性腺激素释放激素类似物，能够调节垂体促性腺激素的分泌，进而影响生殖系统的功能，在治疗一些生殖内分泌疾病方面有重要作用。

3. 促进营养吸收：肽在胃肠道中更容易被消化和吸收，能够与其他营养物质协同作用，促进矿物质（如钙、铁、锌等）、维生素等的吸收和利用。酪蛋白磷酸肽可以促进钙、铁等矿物质的吸收，有助于维持骨骼健康和预防缺铁性贫血。

4. 改善睡眠：一些肽具有调节神经系统功能的作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量。例如，γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，属于肽类物质，它可以抑制神经传导，使人产生放松和镇静的感觉，从而帮助入睡和提高睡眠深度。

5. 修复细胞：肽可以为细胞提供营养和能量，促进细胞的生长、修复和再生。在组织损伤或疾病状态下，肽能够加速受损细胞的修复和更新，促进组织的愈合和恢复。如表皮生长因子（EGF）肽可以促进皮肤细胞的增殖和分化，加速皮肤创伤的愈合。

肽在人体的生理功能中发挥着重要的作用，从增强免疫力到调节激素，从促进营养吸收到改善睡眠和修复细胞等多个方面，都有着积极的影响。在医学和保健领域，肽类物质也有着广泛的应用前景。不过，在使用含有肽的产品时，也应该根据自身情况合理选择，并遵医嘱。

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