神经衰弱是可以吃维生素b吗?
- 发布时间：2017-12-25 09:43:01
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当人们出现神经衰弱的时候，一般都不会选择到医院进行治疗。在严重的时候，大多数患者会自己选择一些安神的药物来对疾病进行控制。但在药物选择的时候，患者要知道哪些药物是可以吃的，哪些是不可以吃的，比如说神经衰弱是可以吃维生素b吗?
神经衰弱是可以吃维生素b的，另外可以服用谷维素，重要的是需要心理调节，自我减压，放松心情。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了各自的名称，如维生素B1，而维生素B是一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生，预防贫血发生)。
神经衰弱主要是对症治疗。对焦虑症状和兴奋、易激惹者可先用安定、佳静安定、舒乐安定;失眠严重者可予以氟安定，氯羟安定、催眠药;抑郁症状可选用小剂量三环类抗抑郁药。亦可在辩证论治的基础上选用中药方剂或中成药治疗。
神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。
还要学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
维生素b在一定程度上是可以缓解神经衰弱的，所以说神经衰弱可以吃维生素b。但不能仅仅只通过维生素b来治疗疾病，还需要患者从各个方面来进行治疗。适当的身体锻炼也是可以对神经衰弱有帮助的，但人们要在工作时劳逸结合才能预防神经衰弱的发生。
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